medicina30巻2号

1993年02月発行

今月の主題 内科疾患患者の生活指導 内分泌・代謝疾患

骨粗鬆症

著者： 小玉嘉昭¹ 竹内靖博² 松本俊夫²

所属機関： ¹東京大学医学部整形外科（分院） ²東京大学医学部第4内科（分院）

ページ範囲：P.296 - P.298

●骨粗鬆症では骨折，腰背部痛，脊椎変形がよくみられるが，最も問題となるのは骨折であり，日常生活指導として重い物を持たないように，転倒しないように注意する．また，できるだけ日光に当たるようにする．
●食事はカルシウムを多く含んだ食品（乳製品など）と蛋白質，ビタミンDを摂取するよう勧める．
●運動は骨量減少や筋力低下の防止を目的とし，散歩や軽いジョギング，水泳などが勧められる．腰痛には腰痛体操がよい．