medicina32巻6号

1995年06月発行

今月の主題 内科臨床における心身医療 内科医にもできる心身医学的治療法

自律訓練法

著者： 佐々木雄二¹

所属機関： ¹筑波大学心理学系

ページ範囲：P.1130 - P.1132

ポイント
●自律訓練法は，非特異的治療法として，心身症全般に用いられる．
●なかでも，標準練習の四肢重・温感練習が基本である．
●練習の習得には，「受動的注意集中（passive concentration）」という特有の注意集中が大切である（本文参照）．
●治療的効果を得るためには，毎日2〜3セッションの練習を，3カ月以上継続する必要がある．
●標準練習の心臓調整練習からさきの練習は，疾患の種類によっては禁忌の場合があるので，注意を要する．