medicina37巻13号

2000年12月発行

今月の主題 糖尿病と合併症へのアプローチ

糖尿病合併症の発症・進展を予防するための治療の進め方

運動療法をどう進めるか

著者： 押田芳治¹ 佐藤祐造¹

所属機関： ¹名古屋大学総合保健体育科学センター

ページ範囲：P.1922 - P.1924

文献概要

●糖尿病治療上，運動療法は食事療法とともに「車の両輪」にたとえられる．
●糖尿病運動療法の目的は，インスリン抵抗性の是正を図り，合併症の発症・進展防止である．
●運動療法指導前には，メディカルチェックを行い，血糖などの代謝状態や潜在する合併症の存在を把握する．
●1日10〜30分，週3日以上の有酸素運動の継続が必要である．
●Valsalva呼吸を伴わないレジスタンス運動の併用も効果的である．