medicina41巻1号

2004年01月発行

今月の主題 高血圧診療のエビデンスと個別的治療―主治医の役割とジレンマ 生活習慣指導のノウハウ―効果的で効率的な生活習慣改善指導のために

運動指導のこつ

著者： 内藤義彦¹

所属機関： ¹大阪府立健康科学センター健康度測定部

ページ範囲：P.39 - P.41

ポイント

　高血圧に対する運動療法の有用性とその指導内容はほぼ確立している．

　大きな問題は，身体活動量が少ない高血圧患者に運動習慣を定着させることにある．

　効果と効率の点から，ステージモデルに基づく運動指導療法を理解することは有益である．