medicina44巻7号

2007年07月発行

今月の主題 内科医が診る睡眠障害 睡眠障害とは？

睡眠障害の定義と疫学―いまなぜ睡眠障害なのか？

著者： 大川匡子¹

所属機関： ¹滋賀医科大学睡眠学講座

ページ範囲：P.1234 - P.1237

ポイント

●一般成人の平均睡眠時間は6.6時間：男女ともに高年齢層で睡眠時間は長い傾向にあり，最も少ないのは40歳代女性である．

●不眠症は約5人に1人：男女ともに加齢とともに有症率は高くなり，80歳以上女性では40％以上に上る．

●睡眠補助品使用者は約7人に1人：眠りを助けるために睡眠薬，精神安定剤，アルコールを使用する人は，加齢とともに高くなる．

●中高生の睡眠時間も短縮傾向：中高生の平均睡眠時間は6時間未満が約30％，不眠を訴えるものは20％以上に上る．

参考文献

1)Doi Y, et al：Prevalence of sleep disturbance and hypnotic medication use in relation to sociodemographic factors in the general Japanese adult population. J Epidemiol 10：79-86, 2000

2)Kim K, et al：An epidemiological study of insomnia among the Japanese general population. Sleep 23：41-47, 2000

3)Kaneita Y, et al：Insomnia among Japanese adolescents：A nationwide representative survey. Sleep 29：1543-1550, 2006

4)兼板佳孝，大井田隆：不眠および不眠症の疫学．カレントテラピー 25：8-11，2007