medicina50巻6号

2013年06月発行

特集 最新の動脈硬化診療―どう診断し，どう治療するか？ 予防と治療の進め方

生活習慣への介入

著者： 木庭新治¹ 佐々木淳²

所属機関： ¹昭和大学医学部内科学講座循環器内科学部門 ²国際医療福祉大学大学院創薬育薬医療分野

ページ範囲：P.1024 - P.1026

ポイント

◎喫煙および受動喫煙は動脈硬化性疾患の危険因子であり，禁煙し，受動喫煙を回避する．

◎動物性脂肪の摂取を減らし，魚類，大豆製品，野菜，果物，未精製穀類，海藻の摂取を増やす．

◎身体活動および体力の増加は，動脈硬化性疾患の発症および死亡リスクを減らす．

参考文献

1）Maeda K, et al：The effects of cessation from cigarette smoking on the lipid and lipoprotein profiles；A meta-analysis. Prev Med 37：283-290, 2003

2）Tada N, et al：Japanese dietary lifestyle and cardiovascular disease. J Atheroscler Thromb 18：723-734, 2011

3）Koba S, et al：Physical activity in the Japan population；Association with blood lipid levels and effects in reducing cardiovascular and all-cause mortality. J Atheroscler Thromb 18：833-845, 2011