medicina57巻7号

2020年06月発行

特集 運動・スポーツ×内科—内科医に求められるスポーツ医学とは 基礎疾患をもつ運動愛好家からの声

糖尿病の改善にどんな運動をしたら良いですか？—糖尿病に対する運動療法の推奨や逆に禁忌となる症例について

著者： 原知之¹²

所属機関： ¹関西ろうさい病院糖尿病・内分泌内科 ²大久保病院スポーツ内科

ページ範囲：P.1116 - P.1118

Point
◎座位時間を減らすことから始めよう。
◎具体的な運動療法の適応基準や禁忌となる可能性がある患者背景を理解しておく．
◎有酸素運動とレジスタンス運動の具体的な方法や目標を整理しておく．
◎実際の臨床現場で運動療法を勧めてみよう．

参考文献

1）American Diabetes Association：（4）Foundations of care：Education, nutrition, physical activity, smokingcessation, psychosocialcare, andimmunization. Diabetes Care 38（Suppl）：S20-S30, 2015

2）Colberg SR, et al：Physical activity/exercise and diabetes；A position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care 39：2065-2079, 2016

3）American Diabetes Association：4. Lifestyle management. Diabetes Care 40（Suppl 1）：S33-S43, 2017

4）運動処方の適応と禁忌．糖尿病治療のニューパラダイム　第1巻　ライフスタイルの改善（綿田裕孝責任編集），医薬ジャーナル社，2014

5）Garber CE, et al；American College of Sports：American College of Sports Medicine position stand. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults；Guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exerc 43：1334-1359, 2011

6）田村好史（編著）：今度こそできる！糖尿病運動療法 サイエンス＆プラクティス．医歯薬出版株式会社，2018

7）King DS, et al：Time course foe exercise-induced alternation in insulin action and glucose tolerance in middle-aged people. J Appl Physiol（1985）78：17-22, 1995