medicina60巻11号

2023年10月発行

増大号特集 患者さんの質問にどう答えますか?—言葉の意味を読み解きハートに響く返答集 診療編 〈予防・治療〉

Question 41　サプリメントは飲んでいいですか？ 飲んだほうがいいですか？

著者： 副島佳晃¹ 川口満理奈¹ 大塚文男¹

所属機関： ¹岡山大学病院総合内科・総合診療科

ページ範囲：P.1878 - P.1880

ひとまず返答
　サプリメントは適切に使用することで，普段の食事だけでは摂取することが難しい栄養素を補うことができる場合があります．しかしながら，あくまで食事，運動，休養の質を高めるものとして補助的に使用することが重要です．医薬品とは異なるため，安全性や有効性に十分に注意し，自己判断での複数種類のサプリメントの利用や医薬品との併用は避ける必要があります．使用する場合には使用状況を記録して，不調を感じたらすぐに使用を中止して医療機関を受診しましょう．

参考文献

1）厚生労働省，他：健康食品による健康被害の未然防止と拡大防止に向けて，2013

2）厚生労働省医薬食品局食品安全部：健康食品の正しい利用法，2016

3）消費者庁：健康食品Q＆A，2019

4）Schürks M, et al：Effects of vitamin E on stroke subtypes；Meta-analysis of randomized controlled trials. BMJ 341：c5702, 2010

5）Hu Z, et al：Herb-drug interactions；A literature review. Drugs 65：1239-1282, 2005

6）厚生労働省：令和元年「国民健康・栄養調査」の結果　https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_14156.html（2023年7月閲覧）

7）国民生活センター：花粉症への効果をほのめかした健康茶にステロイドが含有−飲用されている方は，医療機関にご相談を　https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20230412_1.html（2023年7月閲覧）