検査と技術42巻13号

2014年12月発行

トピックス

運動とメタボリックシンドローム，悪性腫瘍の予防

著者： 勝川史憲¹

所属機関： ¹慶應義塾大学スポーツ医学研究センター

ページ範囲：P.1360 - P.1362

メタボリックシンドローム・悪性腫瘍予防と運動・身体活動

　身体活動は，骨格筋の収縮によってエネルギーを消費する種々の身体動作と定義される．これは，運動（体力向上を目的に意図的に行うもの），生活活動（仕事，通勤，家事など），自発的活動（姿勢の保持，筋トーヌスの維持など）の3つに分けられ，前2者がコントロールできる部分である．

　多くの疫学研究や介入研究で，運動・生活活動がメタボリックシンドローム（metabolic syndrome：MetS）をはじめとする代謝疾患の1次予防，重症化予防に有用なことが示されている．運動・身体活動のMetS予防効果を規定する最も重要な因子はエネルギー消費量である^1）．また，エネルギー消費量とは別に，運動強度やこれを反映する心肺持久力，筋力もMetSの有病率，新規罹患率の低下に寄与する．

参考文献

1）勝川史憲：肥満症の運動療法．診断と治療　100：1863-1868，2012

2）Kushi LH, Doyle C, McCullough M, et al : American Cancer Society 2010 Nutrition and Physical Activity Guidelines Advisory Committee. American Cancer Society Guidelines on nutrition and physical activity for cancer prevention : reducing the risk of cancer with healthy food choices and physical activity. CA Cancer J Clin　62：30-67，2012

3）田中茂穂：エネルギー消費量とその測定方法．静脈経腸栄養　24：1013-1019，2009

4）原田亜紀子，川久保清，李延秀，他：24時間活動記録，加速度計による1日消費エネルギー量の妥当性：Flex HR法を用いた検討．体力科学　50：229-236，2001

5）Clarke J, Janssen I：Is the frequency of weekly moderate-to-vigorous physical activity associated with the metabolic syndrome in Canadian adults? Appl Physiol Nutr Metab　38：773-778，2013