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最近,2,3の自治体から,実年層の職員を対象に,定年後の健康管理についての講演を頼まれました.私自身,定年にはまだ間があるとはいえ,来年60歳になりますので,他人事とは思われません.どうも,この頃では高血圧,脳卒中予防の話よりは,“ぼけないための暮らしの工夫”といった話のほうがうけるようです.そんな時に,私は“ぼけないための6カ条”というのをしゃべります.お役に立つかも知れませんので御紹介してみます.
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