公衆衛生70巻10号

2006年10月発行

資料

岡山県南部健康づくりセンター利用者のストレス状態と肥満の影響

著者： 山下綾子¹ 宮武伸行¹ 河崎優理子¹ 沼田健之¹

所属機関： ¹岡山県南部健康づくりセンター

ページ範囲：P.825 - P.829

　健康づくりの3つの柱は運動，食事，休養であると言われて久しい¹⁾が，岡山県南部健康づくりセンターでもこれら3つの柱を中心に，平成9年の開設以来，肥満(症)，糖尿病，高血圧症などの生活習慣病の予防，改善に取り組んできた²⁾．休養面では，日本大学医学部公衆衛生学教室式ストレスチェックリスト(以下，ストレスチェックリスト)^3,4)を用いて利用者のストレス状態を把握し，個人に合ったストレス対処法のアドバイスを行ったり，リラクセーションセミナー，肥満改善教室の中でのストレス対処法の講話や実技を通して，利用者が健康づくりを効果的に行えるように配慮している．

　今回私たちは，今後の適切な休養指導のプログラム作成の資料とするために，ストレスチェックリストを用いて当センター利用者のストレス状態を把握し，肥満が身体，精神に及ぼす影響を検討した．

参考文献

1) 石川兵衛：健康づくりへのアプローチ. 文光堂, 1998

2) 藤井昌史：岡山県南部健康づくりセンター. 臨床スポーツ医学16: 1355-1359, 1999

3) 折津政江, 野崎貞彦：休養必要性の評価に関する研究－ストレス・健康習慣との関連から. 日大医誌56: 143-156, 1997

4) (財)健康・体力づくり事業財団：メンタルヘルスセルフヘルプガイド, ストレスさんこんにちは. pp2-4, ぎょうせい, 1988

5) 日本肥満学会肥満症診断基準検討委員会：新しい肥満の判定と肥満症の診断基準. 肥満研究6: 18-28, 2000

6) (財)健康, 体力づくり事業財団：平成8年健康づくりに関する意識調査. 1996

7) 野田哲郎, 大野太郎, 浜田洋：保健所におけるストレス・マネジメント教室の効果と意義. 日本公衛誌47: 467-485, 2000

8) 島岡清, 服部真紀, 平出京子：中年女性を対象とした減量教室の効果. 日本人間ドッグ学会誌5: 80-83, 1994

9) 黒瀬恵深, 宮武伸行, 西河英隆・他：肥満改善教室参加者のストレス度の変化. 保健の科学46: 775-778, 2004