公衆衛生76巻9号

2012年09月発行

連載 「笑門来健」笑う門には健康来る！～笑いを生かした健康づくり・6

笑うとがんが予防できる？―「笑い」と「免疫」との関連について

著者： 大平哲也¹

所属機関： ¹大阪大学大学院医学系研究科社会環境医学講座公衆衛生学

ページ範囲：P.731 - P.734

　わが国における第一の死亡原因はがんであり，年間34万人以上の方がこれにより亡くなられています(日本人全体では約1.5分に1人亡くなる計算です！)．がんには喫煙や多量飲酒などの生活習慣が関与することがよく知られていますが，近年，こうした生活習慣に加えて，自覚的ストレスやうつ症状などの心理的因子が，がんによる死亡と関連すると報告されるようになってきました．

　一方，笑いには免疫系に良い効果があり，がんにも効くのではないかということを，よく雑誌やテレビ等で目にする機会があるかと思います．果たしてそれは本当なのでしょうか？

参考文献

1) Herberman R, et al.:Natural killer cells;their role in defenses against disease. Science 214:24-30, 1981

2) Hanna N, et al.:Definitive evidence that natural killer(NK)cells inhibit experimental tumor metastasis in vivo. Immunology 127:1754-1758, 1981

3) Ben-Eliyahu S, et al.:Evidence that stress and surgical interventions promote tumor development by suppressing natural killer cell activity. Int J Cancer 80:880-888, 1999

4) 伊丹仁朗，他：笑いと免疫能．心身医学34:565-571, 1994

5) Takahashi K, et al.:The elevation of natural killer cell activity induced by laughter in a crossover designed study. International Journal of Molecular Medicine 8:645-650, 2001

6) Berk L, et al.:Modulation of neuroimmune parameters during the eustress of humorassociated mirthful laughter. Altern Ther Health Med 7:38-43, 2001

7) Bennett M, et al.:The effect of mirthful laughter on stress and natural killer cell activity. Altern Ther Health Med 9:38-43, 2003

8) Chida Y, et al.:Positive psychological well-being and mortality;a quantitative review of prospective observational studies. Psychosom Med 70:741-756, 2008

9) Noji S, et al.:A case of laughter therapy that helped improve advanced gastric cancer. Jpn Hosp 29:59-64, 2010

10) 天神亭楽々＋テレビ朝日取材班：余命一年　落語家になる～楽しいことはラクなこと．ぶんか社，2009

11) Key TJ, et al.:Diet, nutrition and the prevention of cancer. Public Health Nutr 7:187-200, 2004

12) 大平哲也：笑いを生かした健康づくり3　笑うと痛みが減る？―「笑い」と「痛み」の関連について．公衆衛生76:486-488, 2012

13) Mahoney DL, et al.:The effects of laughter on discomfort thresholds;does expectation become reality? Journal of General Psychology 128:217-226, 2001

14) 大平哲也：笑いを生かした健康づくり2　笑いはどうやって測定するの？―笑いの測定法について．公衆衛生76:407-411, 2012

15) Mehl MR, et al.:Are women really more talkative than men? Science 317:82, 2007