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文献詳細

雑誌文献

公衆衛生83巻1号

2019年01月発行

文献概要

連載 睡眠と健康を考える・3

高齢者の睡眠—看護の立場から

著者: 尾﨑章子1

所属機関: 1東北大学大学院医学系研究科保健学専攻老年・在宅看護学分野

ページ範囲:P.60 - P.63

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はじめに
 わが国の65歳以上人口は約3,500万人(2017年10月1日)となった.今後も65歳以上人口は増加し,2042年にピークを迎えると推計されている1).高齢期になると,健康な高齢者でも睡眠障害を自覚する人が多くなる.高齢者人口の増加に伴い,睡眠の不調を自覚する高齢者数はさらに増加することが予想される.
 睡眠の問題は個人の健康や生命,生活の質に直結するだけでなく,社会の安全性や疾病負担の観点からも重要な課題である.本稿では,高齢者の睡眠や睡眠障害について概説する.また,看護の立場から高齢者の不眠への対応法について述べる.

参考文献

1)内閣府:平成30年版高齢社会白書(全体版)(PDF版).http://www8.cao.go.jp/kourei/whitepaper/w-2018/zenbun/30pdf_index.html
2)総務省:平成23年社会生活基本調査.http://www.stat.go.jp/data/shakai/2011/index.htm
3)平沢秀人,他:睡眠の加齢変化(第一報) 各睡眠パラメータの変化について.日老医誌34:453-460, 1997
4)Ohayon MM, et al:Meta-analysis of quantitative sleep parameters from childhood to old age in healthy individuals:developing normative sleep values across the human lifespan. Sleep 27:1255-1273, 2004
5)健康の樹☆龍ケ崎快眠プロジェクト:平成18年〜21年度科学研究費補助金 睡眠に関する健康調査報告書.2009
6)Kim K, et al:An epidemiological study of insomnia among the Japanese general population. Sleep 23:41-47, 2000
7)Asai T, et al:Epidemiological study of the relationship between sleep disturbances and somatic and psychological complaints among the Japanese general population. Sleep Biol Rhythm 4:55-62, 2006
8)Takegami M, et al:Development of a Japanese version of the Epworth Sleepiness Scale(JESS)based on item response theory. Sleep Med 10:556-565, 2009
9)Empana J, et al:Excessive daytime sleepiness is an independent risk indicator for cardiovascular mortality in community-dwelling elderly:the three city study. Stroke 40:1219-1224, 2009
10)Ohayon MM, et al:Daytime sleepiness and cognitive impairment in the elderly population. Arch Intern Med 162:201-208, 2002
11)Jaussent I, et al:Insomnia and daytime sleepiness are risk factors for depressive symptoms in the elderly. Sleep 34:1103-1110, 2011
12)厚生労働省健康局:健康づくりのための睡眠指針2014. https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000042749.html
13)尾﨑章子,他:健康づくりのための睡眠指針2014〜睡眠12箇条〜に基づいた保健指導ハンドブック.厚生労働科学研究費補助金(循環器疾患・糖尿病等生活習慣病対策総合研究事業) 健康日本21(第2次)に即した睡眠指針への改定に資するための疫学研究.http://www.kenkounippon21.gr.jp/kyogikai/4_info/pdf/suiminshishin_handbook.pdf
14)Germain A, et al:Effects of a brief behavioral treatment for late-life insomnia:preliminary findings. J Clin Sleep Med 2:403-406, 2006
15)Buysse DJ, et al:Efficacy of brief behavioral treatment for chronic insomnia in older adults. Arch Intern Med 171:887-895, 2011
16)田中美加,他:簡易型睡眠認知行動療法の高齢者の睡眠改善および睡眠薬減量に対する効果:無作為化比較試験.日公衛誌65:386-398,2018
17)米国睡眠医学会(著),日本睡眠学会診断分類委員会(監訳):睡眠障害国際分類第3版.ライフ・サイエンス,2018

掲載誌情報

出版社:株式会社医学書院

電子版ISSN:1882-1170

印刷版ISSN:0368-5187

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