公衆衛生83巻3号

2019年03月発行

連載 睡眠と健康を考える・5

子どもの睡眠

著者： 大岡忠生¹ 山縣然太朗¹

所属機関： ¹山梨大学大学院総合研究部医学域社会医学講座

ページ範囲：P.226 - P.229

はじめに
　睡眠は全ての年代における健康の重要な決定因子である．ことに子どもの睡眠については，現在の健康のみならず，その後の生涯の健康に影響するため，特に慎重な対策が望まれる．メディアやICT(information and communication technology)が普及し，社会全体の生活スタイルが変化したこともあって，日本全体における睡眠時間は年々，減少傾向にある¹⁾．このような社会背景の中で，子どもの睡眠はどのように変化しており，今後，どのような対策が必要なのだろうか．
　本稿では，近年の国内外の研究や，われわれが取り組んでいる研究を踏まえ，①子どもの睡眠の現状，②成長・発達に対する睡眠の影響，③小児の睡眠を阻害する要因，④子どもによくみられる睡眠障害，⑤今後，望まれる対策や展望について概説する．

参考文献

1)厚生労働省：平成27年　国民健康・栄養調査結果の概要．https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/kekkagaiyou.pdf

2)山縣然太朗，他：甲州プロジェクト30年にみる地域の保健活動を基にした出生コホート研究の意義(会議録)．第77回日本公衆衛生学会総会抄録集O-0501-6，2018

3)日本小児保健協会：子どもの睡眠に関する提言．http://www.jschild.or.jp/com/011112.html

4)Mindell JA, et al:Cross-cultural differences in infant and toddler sleep. Sleep Med 11:274-280, 2010

5)Hirshkowitz M, et al:National Sleep Foundation's updated sleep duration recommendations:final report. Sleep Health 1:233-243, 2015

6)Roffwarg HP, et al:Ontogenetic development of the human sleep-dream cycle. Science 152:604-619, 1966

7)大川匡子：子供の睡眠と脳の発達　睡眠不足と夜型社会の影響．学術の動向15:34-39, 2010

8)Sakamoto N, et al:Sleep Duration, Snoring Prevalence, Obesity, and Behavioral Problems in a Large Cohort of Primary School Students in Japan. Sleep 40:2017

9)Galland B, et al:Sleep Disordered Breathing and Academic Performance:A Meta-analysis. Pediatrics 136:e934-46, 2015

10)文部科学省：睡眠を中心とした生活習慣と子供の自立等との関係性に関する調査の結果．http://www.mext.go.jp/a_menu/shougai/katei/1357460.htm

11)Kojima R, Yamagata Z, et al:Problematic Internet use and its associations with health-related symptoms and lifestyle habits among rural Japanese adolescents. Psychiatry Clin Neurosci 2018 Oct 29. doi:10.1111/pcn.12791

12)三星喬史，他：日本の幼児の睡眠習慣と睡眠に影響を及ぼす要因について．小児保健研71:6:808-816, 2012

13)大岡忠生，他：1歳6か月児の睡眠と母親の就労の関連について(会議録)．第77回日本公衆衛生学会総会抄録集P-0504-4, 2018

14)亀井雄一，他：子供の睡眠．保健医療科61:11-17, 2012

15)毛利育子：子供の眠り最新情報．母子保健709:1-3, 2018

16)Resta O, et al:Sleep related breathing disorders in adults with Down syndrome. Downs Syndr Res Pract 8:115-119, 2003

17)Chervin RD, et al:Associations between symptoms of inattention, hyperactivity, restless legs, and periodic leg movements. Sleep 25:213-218, 2002

18)Murata E, et al:Evaluation of behavioral change after adenotonsillectomy for obstructive sleep apnea in children with autism spectrum disorder. Res Dev Disabil 65:127-139, 2017

19)愛媛大学医学部附属病院睡眠医療センター：厚生労働科学研究費補助金：未就学児の睡眠・情報通信機器使用研究班(編)：未就学児の睡眠指針．http://childsleep.org/guideline/wp-content/uploads/未就学児の睡眠指針.pdf