公衆衛生86巻1号

2022年01月発行

特集 働く人々の睡眠改革—健康と安全の確保のために

交代制勤務と睡眠

著者： 藤原広明¹ 藤木通弘¹

所属機関： ¹産業医科大学産業生態科学研究所人間工学研究室

ページ範囲：P.28 - P.34

ポイント
◆全労働人口に対する交代制勤務者の割合は10〜20%の間を推移している。
◆交代制勤務のスケジュールを策定するに当たってはヒトの概日リズムを考慮する必要がある。
◆睡眠日誌や活動量計などを利用し睡眠-覚醒パターンを可視化することが重要である。

参考文献

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2）Folkard S, et al: Shift work, safety and productivity. Occup Med（Lond） 53: 95-101, 2003

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5）Kubo T, et al: An industry-based cohort study of the association between weight gain and hypertension risk among rotating shift workers. J Occup Environ Med 55: 1041-1045, 2013

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10）三浦豊彦，他編：労働時間と余暇—現代労働衛生ハンドブック．労働科学研究所出版部，1988

11）日本看護協会：看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン．2013　https://www.nurse.or.jp/nursing/shuroanzen/yakinkotai/guideline/index.html（2021年9月1日閲覧）

12）Kantermann T, et al: Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. J Biol Rhythms 30: 449-453, 2015

13）NCNP精神生理研究部：睡眠障害セルフチェック．　http://www.sleepmed.jp/q/meq/（2021年9月1日閲覧）