臨床婦人科産科60巻10号

2006年10月発行

今月の臨床 妊娠中の偶発症候─産科医のプライマリケア

マイナートラブルへの対応

著者： 島田信宏¹²

所属機関： ¹北里大学 ²山王病院産婦人科

ページ範囲：P.1305 - P.1307

文献概要

不　眠

　妊娠してからよく寝付かれない，よく眠れない，寝てもすぐ目が覚めてしまうといういわゆる不眠に対する訴えはわれわれ診療側がよく耳にする．

　妊娠初期の妊娠悪阻，つわりの時期に訴える不眠対策は，悪阻症状を治療で少しでも改善するのが根本的問題であるが，意外と有効な指導の1つに，気持ちが悪く寝付かれないときにアイスキューブのような氷のひとかけらを口に入れてしゃぶるという方法がある．吐気も落ち着いて眠りにつけるという症例が多いので試してみるとよい．