臨床婦人科産科72巻12号

2018年12月発行

今月の臨床 女性のアンチエイジング─老化のメカニズムから予防・対処法まで

アンチエイジングの戦略

栄養

著者： 望月善子¹

所属機関： ¹もちづき女性クリニック

ページ範囲：P.1182 - P.1188

文献概要

●栄養・食生活は多くの生活習慣病と関連が深く，日々の生活の中でQOLとの関連も深い．健康寿命延伸のためには生活習慣病と骨折・転倒，フレイルを予防することが重要である．

●高血圧，高脂血症，糖尿病などはそのリスクファクターである肥満予防のために過剰栄養にならないようにし，フレイル予防のためには低栄養に注意する．

●サプリメントの作用メカニズムやメタ解析などエビデンスは集積されつつあるが，ベネフィットとリスクを理解したうえで，患者指導することが重要である．

参考文献

1）葛谷雅文 : 過栄養と低栄養から読み解く高齢者の栄養管理．医事新報4797 : 41─47, 2016

2）厚生労働省 : 日本人の長寿を支える「健康な食事」のあり方に関する検討会報告書．2014

3）健康・栄養情報研究会（編） : 厚生労働省　平成28年国民健康・栄養調査報告．2018

4）望月善子 : HRTの慎重投与例への対応─肥満．産と婦80 : 1580─1584, 2013

5）日本動脈硬化学会 : 動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版．日本動脈硬化学会，2017

6）Chiavaroli L, et al : Portfolio dietary pattern and cardiovascular disease : a systematic review and meta-analysis of controlled trials. Prog Cardiovasc Dis 61 : 43─53, 2018

7）Apple LJ, et al : A clinical trial of the effects of dietary patterns on blood pressure. DASH collaborative research group. N Engl J Med 336 : 1117─1124, 1997

8）日本高血圧学会高血圧治療ガイドライン作成委員会（編） : 高血圧治療ガイドライン2014．日本高血圧学会，2014

9）Xue QL, et al : Initial manifestations of frailty criteria and the development of frailty phenotype in the Women's Health and Aging Study II. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 63 : 984─990, 2008

10）Kobayashi S, et al : High protein intake is associated with low prevalence of frailty among old Japanese women : a multicenter cross sectional study. Nutr L 12 : 164, 2013

11）Bartali B, et al : Low nutrient intake is an essential component of frailty in older persons. J Gerontol Biol Sci Med Sci 61 : 589─593, 2006

12）Bjelakovic G, et al : Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases. Cochrane Database Syst Rev（3） : CD007176, 2016