臨床検査65巻9号

2021年09月発行

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今月の特集 スポーツを支える臨床検査 医学・医療におけるスポーツの位置付け

健康維持，疾患管理における運動の意義と実践方法

著者： 濱田泰伸¹

所属機関： ¹広島大学大学院医系科学研究科生体機能解析制御科学

ページ範囲：P.900 - P.905

Point

●定期的な運動のメリットは，心血管系，呼吸器系の機能の向上，心血管疾患のリスク因子の減少，有病率，死亡率の減少などである．

●健康維持，疾患管理のための運動では有酸素運動とレジスタンス運動を併用する．有酸素運動は有酸素運動能力を向上させる効果と心血管疾患のリスク因子を減少させる効果が高く，レジスタンス運動は筋肥大と筋力増強効果が高い．

●安全に運動を行うため，事前に血液検査，生化学検査，尿検査，胸部X線写真，安静心電図によるメディカルチェックや運動負荷試験を行う．

参考文献

1）American College of Sports Medicine (ACSM)：Benefits and risks associated with physical activity. In: ACSM's guidelines for exercise testing and prescription, 10th ed, Wolters Kluwer, Philadelphia, pp1-21, 2017

2）ジョン・B・ウエスト，アンドルー・M・ラックス（著），桑平一郎（訳）：ストレスと呼吸器系．ウエスト呼吸生理学入門　正常肺編　第2版，メディカル・サイエンス・インターナショナル，pp171-191，2017

3）Williams MA, Haskell WL, Ades PA, et al：Resistance exercise in individuals with and without cardiovascular disease: 2007 update: a scientific statement from the American Heart Association Council on Clinical Cardiology and Council on Nutrition, Physical Activity, and Metabolism. Circulation　116：572-584，2007

4）American College of Sports Medicine (ACSM)：General principles of exercise prescription. In: ACSM's guidelines for exercise testing and prescription, 10th ed, Wolters Kluwer, Philadelphia, pp143-179, 2017

5）日本臨床スポーツ医学会学術委員会内科部会：日本臨床スポーツ医学会学術委員会内科部会勧告．日臨スポーツ医会誌　14：93-118，2006

6）佐藤祐造：健康運動指導士養成講習会テキストⅡ　第2次改訂版（健康・体力づくり事業財団編），第一出版，1995

7）日本循環器学会，日本冠疾患学会，日本胸部外科学会，他：循環器病の診断と治療に関するガイドライン（2011年度合同研究班報告）　心血管疾患におけるリハビリテーションに関するガイドライン（2012年改訂版），2013

8）Cooper CB：The connection between chronic obstructive pulmonary disease symptoms and hyperinflation and its impact on exercise and function. Am J Med　119（10 Suppl 1）：21-31，2006

9）Casaburi R, Kukafka D, Cooper CB, et al：Improvement in exercise tolerance with the combination of tiotropium and pulmonary rehabilitation in patients with COPD. Chest　127：809-817，2005