精神医学54巻4号

2012年04月発行

オピニオン マインドフルネス/アクセプタンス認知行動療法と森田療法

アクセプタンス・コミットメント・セラピー（ACT）は本当に森田療法と似ているのか？

著者： 黒木俊秀¹

所属機関： ¹国立病院機構肥前精神医療センター

ページ範囲：P.348 - P.351

マインドフルネスと「あるがまま」

　マインドフルネス（mindfulness）に着目した精神療法の一派―マインドフルネス・ストレス低減法，弁証法的行動療法，マインドフルネス認知療法等々―は，認知行動療法（cognitive behavioral treatment；CBT）の新しい動きとして「第三の波（the third wave）」と呼ばれる。

　わが国に「第三の波」CBTが紹介されたのは，1990年代後半であったが，その「現在の瞬間になんら価値判断を下さずに注意を向け，ありのままに受け入れる」というマインドフルネスとアクセプタンス（acceptance）の治療原理は，わが国の森田療法家の関心を集めた。いうまでもなく，「あるがまま」という森田療法のテーゼときわめて似通っていたからである。一方，「第三の波」CBTがマインドフルネスのトレーニングのためにしばしば用いる瞑想法に対しては，現代の森田療法が外来治療に主軸を移しており，伝統的な森田療法ほどには禅との関係を意識していないため，戸惑いがあった。

参考文献

1) Clound J：The third wave of therapy. Time Magazine, Feb 13, 2006

2) 原井宏明：アクセプタンス・コミットメント・セラピー(ACT)の利点は何か．精神医学 54：352-356, 2012

3) Hayes SC, Smith S：Get Out of Your Mind and Into Your Life：The New Acceptance and Commitment Therapy. New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2005

4) Hofmann SG, Asmundson GJG：Acceptance and mindfulness-based therapy：New wave or old hat? Clin Psychol Rev 28：1-16, 2008

5) Hofmann SG：Acceptance and commitment therapy：New wave or Morita therapy? Clin Psychol Sci Prac 15：280-285, 2009

6) 森田正馬：神経質の本態と療法．白揚社，2004

7) 中井久夫：訳者あとがき．クッファーDJ，ファーストMB，レジエDA 編，黒木俊秀，松尾信一郎，中井久夫 訳：DSM-V研究行動計画．みすず書房，pp340-350, 2008

8) 舘野歩：森田療法とAcceptance and Commitment Therapy(ACT)―不安障害に対するアプローチの比較―．日本森田療法学会雑誌22：17-23, 2011