臨床整形外科45巻5号

2010年05月発行

Lecture

ロコモティブシンドローム（運動器症候群）

著者： 石橋英明¹

所属機関： ¹伊奈病院整形外科

ページ範囲：P.448 - P.453

　ロコモティブシンドローム(ロコモ，運動器症候群)は，加齢に伴い運動器の機能が低下して要介護や寝たきりになっていたり，なる危険が高い状態のことである．高齢者人口が22％を超えた超長寿社会であるわが国において，高齢者が最後まで自立した生活を送るためには，ロコモの予防・改善が必須である．本稿では，ロコモの背景や概念，自己チェック法であるロコモーションチェック(ロコチェック)，ロコモに対する運動療法であるロコモーショントレーニング(ロコトレ)などを具体的に解説する．また，医療機関でのロコモの患者への対処法も併せて提示している．

参考文献

1) 厚生労働省：平成16年度国民生活基礎調査の概況

2) 厚生労働省：平成19年度国民生活基礎調査の概況

3) Nakamura K:A "Super-aged" society and the "Locomotive Syndrome". J Orthop Sci 13:1-2, 2008

4) 日本医師会総合政策研究機構編：一般高齢者～軽度要介護者の歩行機能/日常生活活動状況の実態とサービス提供/マネジメント/ハイリスク者抽出方法に関する調査研究．日本医師会総合政策研究機構報告書第70号，8-19，2005

5) 日本整形外科学会ロコモパンフレット．2010年度版

6) 日本運動器リハビリテーション医学会ホームページ　http://www.jsmr.org/contents/fuanteishow.html

7) 阪本桂造，田代善久：骨粗鬆症に対する運動療法―片足起立訓練を中心に．運動・物理療法16：2-7，2005

8) Sakamoto K, Nakamura T, Hagino H, et al:Effects of unipedal standing balance exercise on the prevention of falls and hip fracture among clinically defined high-risk elderly individuals:a randomized controlled trial. J Orthop Sci 11:467-472, 2006

9) Yoshimura N, Muraki S, Oka H, et al:Prevalence of knee osteoarthritis, lumbar spondylosis, and osteoporosis in Japanese men and women:the research on osteoarthritis/osteoporosis against disability study. J Bone Miner Metab 27:620-628, 2009