理学療法ジャーナル32巻11号

1998年11月発行

ひろば

階段昇降が環境・健康へ及ぼす効用

著者： 藤村昌彦¹

所属機関： ¹広島大学医学部保健学科

ページ範囲：P.828 - P.828

　私の勤務する保健学科棟は10階建てのビルである．エレベータは2台配備されているが，夏期期間中1台は運休となる．この季節，各教室や研究室でエアコンを稼働するために電力需要が大幅に増大するためだと説明があった．私はこれを機会に，階段を使用することにした．私が主に利用するフロアーは9階なので，歩き始めた頃はかなりきつかったが，2か月少々経過した最近はだいぶ身体が慣れてきた．経過はカレンダーに記録している．今日の午前中で100回を突破した．