理学療法ジャーナル42巻5号

2008年05月発行

1ページ講座 理学療法関連用語～正しい意味がわかりますか？

インターバルトレーニング

著者： 浦辺幸夫¹

所属機関： ¹広島大学大学院保健学研究科

ページ範囲：P.407 - P.407

　持久性トレーニングを大別すると，一定負荷作業を継続する持続的トレーニング（CT）と，強弱または緩急の負荷作業を交互に繰り返す断続的（間欠的）トレーニング（IT）とがある^1）．インターバルトレーニングはITの代表的なものであり，スポーツ選手の競技能力を向上させる目的で行われてきたが，理学療法でも応用が試みられている．

参考文献

1）山地啓司，他：インターバル・トレーニングとコンテイニュウアス・トレーニングの有酸素的作業能への影響．日本運動生理学雑誌6：17-25，1999

2）奈良　勲（監修）：理学療法学事典，p56，医学書院，2006

3）Maglischo EW：Swimming even faster, Mayfield, CA, 1993

4）Cumming GR：Stroke volume during recovery from supine bicycle exercise. J Appl Physiol 32：375-378, 1972

5）Fox EL：Sports Physiology, 2nd ed, pp211-219, Saunders, Philadelphia, 1984

6）ゲルシュラー：インターバルトレーニング，東京オリンピック・スポーツ科学報告書，pp671-682，日本体育協会，1965

7）Reindel：インターバルトレーニング，p11，オリンピア，1962

8）形本静夫，他：自転車エルゴメータを用いたインターバル・トレーニングの検討，平成8年度日本体育協会スポーツ医・科学報告書，pp275-281，1997

9）大修館書店編集部：アクティブスポーツ2007（総合版），p41，大修館，2007

10）渡辺　敏，他：心筋梗塞患者への応用を目的としたインターバル・トレーニングの検討．理学療法学17：371-375，1990

11）鰺坂隆一：心臓病のリハビリテーション．Modern Physician 24：522-524，2004