理学療法ジャーナル48巻2号

2014年02月発行

書評

―鈴木重行（編集）―「ストレッチングの科学」

著者： 藤縄理¹

所属機関： ¹埼玉県立大学保健医療福祉学研究科保健医療福祉学専攻

ページ範囲：P.139 - P.139

　ストレッチングは理学療法，特に運動療法や他動的治療手技の基本の一つである．スポーツの場面においてもウォーミングアップやクーリングダウンで必ず用いられている．本書では，ストレッチングについての第一人者である編著者によって，ストレッチングの基礎，対象となる病態生理，評価指標，効果の検証，研究のトピックスについて紹介されている．

　最初にストレッチングの種類を分類し，詳述している．大分類としてバリスティック・ストレッチングとスタティック・ストレッチングについて述べ，さらにリハビリテーション領域やスポーツ領域で用いられているindividual muscle（ID）ストレッチング，proprioceptive neuromuscular facilitation（PNF）ストレッチング，ダイナミック・ストレッチング，そして研究で用いられているコンスタントアングル・ストレッチング，サイクリック・ストレッチング，コンスタントトルク・ストレッチングの原理や実際について，従来の研究をもとに解説している．