理学療法ジャーナル54巻9号

2020年09月発行

連載 国試から読み解く・第9巻

運動強度と心拍数

著者： 正保哲¹

所属機関： ¹文京学院大学保健医療技術学部

ページ範囲：P.1096 - P.1097

　70歳の男性．自転車エルゴメーターを用い負荷強度30Wattsから50Wattsの5種類の一定負荷を行わせた時の心拍数変化を図に示す．

　この例に全身持久力トレーニングで運動強度を嫌気性代謝閾値〈AT〉に設定する場合，最も適切な負荷強度（Watts）はどれか．

参考文献

1）谷口興一，伊東春樹（編）：心肺運動負荷テストと運動療法．p57，南江堂，2004

2）春日則克，竹倉宏明（編著）：運動生理学の基礎と発展，改訂版．pp91-92，p113，星雲社，2006