理学療法ジャーナル57巻11号

2023年11月発行

短報

女子学生における月経痛に対する運動効果の認識

著者： 漆川沙弥香¹ 森明子² 永井宏達² 佐久間香² 坂口顕² 日髙正巳²

所属機関： ^{1 2}兵庫医科大学リハビリテーション学部

ページ範囲：P.1371 - P.1373

要旨　【目的】月経痛に対する運動効果の認識度を把握し，運動実施に向けての実態を調査することを目的とした．【方法】20〜25歳の健常成人女子学生を対象にアンケート調査を行った．調査項目は基本属性，月経痛の有無，運動効果の認識度ならびに運動意欲とした．【結果】研究対象者数は189名，総回答数149名で，除外基準に当てはまる者30名を除いた119名が解析対象となった．運動効果を認識している者は26.1％であったが，有効であれば取り入れたい者は83.0％となった．取り入れたい時期は月経期を含む時期が71.2％，取り入れたい運動強度は低強度の52.1％が最も多く，取り入れたい運動時間は30分以内が79.5％となった．【結論】運動効果を認識している者は少ないものの，運動を取り入れたい者は多かった．月経期にも実施可能な低強度で短時間の運動であれば，取り入れてもらえる可能性が示された．

参考文献

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11）文部科学省：中学校学習指導要領（平成29年告示）解説　保健体育編．pp214-218，2017．https://www.mext.go.jp/component/a_menu/education/micro_detail/__icsFiles/afieldfile/2019/03/18/1387018_008.pdf（2022年12月8日閲覧）

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