理学療法ジャーナル58巻7号

2024年07月発行

連載 運動療法に活かすための神経生理（学）・第1回【新連載】

ストレッチと筋の随意収縮後のリラクセーションが筋にもたらす神経生理学的機序の違いは？

著者： 原田恭宏¹ 森下勝行¹

所属機関： ¹城西国際大学福祉総合学部理学療法学科

ページ範囲：P.817 - P.823

はじめに

　筋の柔軟性低下は関節運動を制限することから，理学療法を進めるにあたって問題となることが多い．筋の柔軟性低下を改善する直接的アプローチには，当該筋のストレッチや随意収縮後のリラクセーションなどがある．

　本稿では，ストレッチと筋の随意収縮後のリラクセーションの効果についてまとめるとともに，それぞれの神経生理学的機序の違いについて解説する．また，柔軟性改善後の筋力の変化についても解説する．

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