総合診療29巻7号

2019年07月発行

三銃士共導法・7

本当の「上手な時間の使い方」

著者： 鎌田一宏¹

所属機関： ¹ミャンマー感染症研究拠点（新潟大学）

ページ範囲：P.871 - P.873

文献概要

誰もが苦しんでいる！
それがタイムマネジメント
　本屋に行くことが好きな読者は多いと思う。筆者もその1人だ。本屋では、この数年、目のつくところには、自己啓発や仕事のマネジメントに関するテーマが立ち並んでいる。どれもキャッチーなタイトルがつけられ、その帯からは、世界中でこの種の本は売れ行きが良いことがわかる。輝かしいキャリアをもつ業界の国内外の有名人が、自身の方法をそこで語っているわけだが、一体、どの方法が最良なのだろうか？
　面白いことに、学術誌にも同様のテーマの投稿が見られる。どうやらこの問題で頭を抱えるのは、ビジネスマンだけではないようだ。直近では、『Nature』誌に、次のようなタイムマネジメントの方法が書かれていた。

参考文献

1）Andrew C. Johnson, et al : Six easy ways to manage your time better. Nature ISSN 1476-4687, 2019. http://www.nature.com/articles/d41586-019-00973-6

2）Tony Schwartz, Catherine McCarthy. Manage Your Energy, Not Your Time. Harvard Business Review 2007. http://hbr.org/2007/10/manage-your-energy-your-time