総合診療31巻9号

2021年09月発行

患者さんには言えない!? 医者のコッソリ養生法・4

不養生の医者、「肩こり」への西洋医学的アプローチを習う

著者： 須田万勢¹

所属機関： ¹諏訪中央病院 リウマチ・膠原病内科

ページ範囲：P.1179 - P.1183

　風邪を引きかけて弱っていた貝原先生だったが、突然現れた医神・アスクレピオス（自称ピオちゃん）に風邪の養生法を指南され、元気を取り戻した。ところが「このまま不養生を続けると未来が危ない」と半強制的に弟子入りさせられ、引き続き養生を学ぶことに…。今まで放置していた“プチ不健康”を徹底的に洗い落とす、修行の日々が幕を開けた！

参考文献

1）Cassou B, et al : Chronic neck and shoulder pain, age, and working conditions ; longitudinal results from a large random sample in France. Occup Environ Med 59（8） : 537-544, 2002. PMID 12151610

2）坂井友実，他：深部組織循環動態と肩こりの関係—近赤外分光法による検討．日本温泉気候物理医学会雑誌65（3） : 137-146, 2002.

3）森本昌宏：＜総説＞肩こりの臨床—適切な診断と治療のために．近畿大学医学雑誌 35（3-4） : 151-156, 2010.

4）森本昌宏：肩こりの臨床—適切な診断と治療のために．近畿大学医学雑誌 35（3-4）：151-156, 2010.

5）Alvarez DJ, Rockwell PG : Trigger points ; diagnosis and management. Am Fam Physician 65（4） : 653-660, 2002. PMID 11871683

6）日本整形内科学研究会：2-1結合組織とはなにか？　結合組織≠Fascia（ファシア）．2021． https://www.jnos.or.jp/for_medical（2021年8月3日現在）

7）田尻和八，他：肩こりに対するハイドロリリースの有効性．臨整外 71（5） : 14-418, 2020.

8）Kanamoto H, et al：Effect of ultrasound-guided hydrorelease of the multifidus muscle on acute low back pain. J Ultrasound Med 40（5） : 981-987, 2021. PMID 32840876

9）Machida T, et al : A new procedure for ultrasound-guided hydrorelease for the scarring after arthroscopic knee surgery. Cureus 12（12） : e12405, 2020. PMID 33532163

10）Bexander CS, et al：Effect of gaze direction on neck muscle activity during cervical rotation. Exp Brain Res 167（3）：422-432, 2005. PMID 16193272

11）Sato F, et al：Teeth contacting habit as a contributing factor to chronic pain in patients with temporomandibular disorders. J Med Dent Sci 53（2）：103-109, 2006. PMID 16913571

12）Chiu TT, et al：A randomized controlled trial on the efficacy of exercise for patients with chronic neck pain. Spine 30（1） : E1-7, 2005. PMID 15626966

13）大西徳明，他：入浴による姿勢保持筋群の疲労回復に関する研究．労働科学67（7）：323-338, 1991.

14）石澤太市：入浴法および入浴習慣が心身に及ぼす影響に関する研究．金沢大学博士論文，pp18-22, 2014.