総合診療33巻9号

2023年09月発行

臨床医のためのライフハック│限りある時間を有効に使う仕事術・6

—習慣形成—脱・3日坊主!　臨床医が“良い習慣”を身につけるには？

著者： 中島啓¹

所属機関： ¹亀田総合病院 呼吸器内科

ページ範囲：P.1126 - P.1129

時間がない！　臨床医の仕事は診療だけにあらず、事務、教育、自己学習、研究、学会発表、情報発信、所属組織の運営などなど、尽きることはありません。もちろんプライベートの生活もあり、「時間不足」は臨床医の永遠の課題です。では、一度きりの“医師人生”の限られた時間を、どう有効に使うのか？ 筆者が培ってきた「ライフハック（仕事術）」のすべてを、余すところなく開陳します。

参考文献

1）Osler W, 1914／平静の心　新訂増補版—オスラー博士講演集．日野原重明，仁木久恵（訳），医学書院，2003．

2）Clear J, 2018／牛原眞弓（訳）：ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣．パンローリング，2019．

3）Clark D, 2021／伊藤 守（監修），桜田 直美（翻訳）：ロングゲーム—今、自分にとっていちばん意味のあることをするために．ディスカヴァー・トゥエンティワン，2022．