この書評を書くにあたり，最初に断っておきたいことがある。
タイトルにある「ライフハック」という，一見ありきたりなワーディングに決して騙されてはいけない。よく見るライフハック本とは一線を画し，仕事の時短術や生活の知恵，裏技のような単なるテクニック集とは程遠い高みにある。本書の正体は，著者の圧倒的なインプットに裏付けられた，究極のナラティブレビューである。書店の話題書コーナーでよく見かけるビジネス書や自己啓発本の「医師向けバージョン」だと侮ってはいけない。
「ナラティブレビュー」と書いたのは，それが医師にとって，一つの発信の形態を表すなじみ深い言葉だと思うからである。というのも本書では，キャリア論や学習法，発信，教育，組織論と多岐にわたるテーマにおいて，全39冊もの書籍が紹介され，それらを出典として引用しながら，医師に必要な知識が体系的に整理されている。著者はおそらくこの数十倍の書籍を読んでいるはずで，中でも選りすぐりの作品を選び，大事なエッセンスを抽出して展開しているのだろう。この本を読むことそのものが，各分野のオピニオンリーダーの脳内を「時短」的にのぞき見て，血肉にできるという点で紛れもない「ハック」である。
むろん本書は単なるレビューにとどまらず，39歳の若さでリーダーとなった著者の豊富な経験で絶妙に味付けされているために，唯一無二の作品となっている。誇張抜きに，「この類の」（とあえて書く）作品の中では，群を抜いて後輩に勧めたい書籍である。
また私が感じた本書の優れた点は，著者の豊かな人柄，多様性を重んじる寛大さが随所に表れていることである。一般的に「ハック」をうたうビジネス書は，ともすると著者の強い思想や揺るぎない信念が読者に「圧」となって迫るものが多い。この種の本は得てして相性があり，「刺さる人には刺さる」一方，読者を選ぶ作品が多いと感じる。またその「圧」は一時的には読者の心を動かすのだが，その実，特段の行動変容につながらないケースも少なくない。
ところが本書は，「人によって合う合わないがあると思います」として読者に寄り添い，持論から導いた「ハック」を決して読者に押し付けない姿勢を貫いている。読者は，著者から与えられる豊富な情報から自分に合うものを選び取り，自身の人生を自分仕様に豊かにすればよい。そういう著者の優しさが心地よいのである。
なお本書は，医療界ではなじみの薄い用語を多種多様に紹介してくれる。バッチ処理，MECE，VUCA，グロースマインドセット。「知らない」と思った人は，必ず本書を読んだほうがいい。「言われてみればそうだ」と思えるような，日頃出合う困難やその解決策，うまく言語化しづらい感情や事象にも実は「名前がついている」と知り，そのタームを使えるだけでも思考は断然はかどるからである。私自身，「名付け」は問題解決の効率性を高めるツールだと日々感じているが，それが本書を読めばよく実感できると思う。
特に若手の医師は，キャリアの早いうちに本書を読み，人生設計に活かしてほしい。その上で引用元の書籍を読み，さらに関心を広げるのがお勧めである。
A5・200頁
2025年12月
定価：3,850円
（本体3,500円＋税10％）
［ISBN978-4-260-06243-5］
医学書院刊